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健康第一!

|Date:2015年3月31日 | Category:日々の出来事 |

こんにちは。

新宿支店の保坂です。

今日はいま話題の「ココナッツオイル」の魅力をご紹介します。

私は3年前タイへ旅行へ行ったのをきっかけにエスニック料理にはまりました。

以来、我が家では料理にはほとんどココナッツオイルを使っています!

高価なものですが、健康はお金で買えないものなので

常に常備してあります!

では、ココナッツオイルがどれだけ体によいのかというと・・・

①ダイエットに効果的!

ココナッツオイルに含まれる「中鎖脂肪酸」が脂肪燃焼をしてくれるので

小腸の働きを活発にし、基礎代謝量を上昇してくれます!

②コレステロール値を下げる!

③糖尿病の予防・改善に!

④心臓血管疾患のリスクを減らす!

⑤便秘に効果的!

⑥免疫力を高める!

⑦認知症・アルツハイマーの予防・改善に!

⑧甲状腺機能低下改善!基礎代謝アップ!

⑨体の内側から錆びない体へ!

⑩アトピーに効果的!

以上、あげればきりがないほどココナッツオイルには様々な効果があります!

まさに自然界の薬です!

私はココナッツオイルを使うようになってから半年程経ちましたが

上記で述べたいくつかの効果を実感しています!

コーヒーにココナッツオイルを入れて「ハワイアンコーヒー」にすると

とっても香ばしくておすすめです!

みなさんもぜひココナッツオイルを試してみてください!

 

 

 

 

 

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